在11月22日这一天，是小雪节气，小雪时节气温渐降，自然界表现为阴盛阳衰，人体阳气容易受到损伤，此时要注意保护阳气。宁南县大宋食品公司在宁南县披砂镇顺城北街121号搭着台子，一一的给路人发放食品，行人纷纷感谢，还说道：“在寒冷的天气，这也是种温暖啊”。

　　小编想说，不论是在寒冷的季节或是面对什么问题时，只要大家给出一点温暖，在这冬季便不会感到寒冷了。

　　顺便告诉盆友们在小雪节气在饮食上该注意的那些事儿，小雪以后，人体的消化功能相对增强，适当进补，不但能提高机体的抗病能力，还可以养精蓄锐，为来年身体健康打下基础。适合此时的食物中，肉食有牛肉、鸡肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、韭菜、油菜、香菜等;水果有雪梨、柚子、橘子等。同时，小雪气候干燥，日常可适当进食具有润燥生津作用的食材预防，如银耳、北沙参、玉竹、莲子、百合等。说到进补，小雪时节应该要养肾，顺“天时”，中医认为冬季属肾，肾主藏精，为生命之源。小雪后天气逐渐寒冷，寒为阴邪，容易损伤肾阳，故此时补肾最合时宜，可适当多食温补益肾的食物，如羊肉、牛、腰果、栗子、芡实、山药等。